Первая стадия -15 минут.



Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.



Вторая стадия - 15 минут.



Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.



Третья стадия - 15 минут.



Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.



Четвертая стадия - 15 минут.



Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.



Музыка для медитации:

[а]http://sundha.com/Music/Meditation/Kundalini12345.mp3[/а]



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

лсд, ты знешь студию, где хатха иогу преподают?



профессионалы

У меня есть знакомая Ненси, она преподает классы по йоге. называется Kick Ass Yoga. Я ее на Еклипсе если увижу - узнаю что там и к чему, а вобше многому я тебя могу научить сам :))))



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

не надо мне самодеятельности:)



а нужен учитель, которыи знает, что делает. я нашла одну студию, они lyengar yoga преподают, только после нее можно брать хатха иогу. а хотелось бы сразу

LSD-25



А дальше что? И что такая медитация даёт?

андромеда - если встречу деваху - узнаю и постану сюда, тем более тут еще интересовались до тебя.



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

Ебанарис, вот так да ... А я считал тебя более продвинутым. Почитай литературу о Кундалини энергии, чего мне тут ликбез устраивать?



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

ок, только не забудь:)



ебанарис, кстати насчет медитации я когда-то сама прикалывалась, пока не попробовала. интересное состояние

От себя хотел бы добавить что каждый раз когда я вижу андромеду у меня энергия начинает переходить из одного состояния в другое, а в штанах начинается корпускулярно-волновая вибрация.



Спасибо за внимание.



П.С. Кооперативную квартиру в фешенебельном районе Норд Йорка никто снять не желает?

андромеда - еще не много и ты будешь ко мне готова :))))



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

Омлет:

корпускулярно-волновая



мелковато у тебя там в штанах :)))



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

интересное состояние



и , что именно происходит? А дальше что? У них нет ответа, так размытые фразы, неуловимые блики чего-то тамж-), впрочем достаточные, чтобы создать собственную религию или написать книги или ещё чего;-) Пузырь захлопнут и это всего лишь очередное отражение;-)

Ебанарис, а как описать состояние? Во многих случаях слова бессильны это сделать. Вот опиши мне, к примеру, состояние экстаза или состояние смерти.



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

все ета кундалини похуже асида мозги ебет если етим начать заниматся:)

омлет - дурак:)))



ебанарис - а ничего дальше. вот ты любишь женшину, ты же не задешься вопросом "что дальше" ты просто чувствуешь и все. и не пытаешься обьяснить.



чтобы медитировать , не обязательно принадлежать к какои-то религии.



лсд, шютник;)

Йога - Долбоёга....



Всё ето чушь собачья - мистицизм хренов.



На самом деле Йога - просто растягивание мускулов, с религиозной начинкой, чтоб можно было зачарджить побольше чем в простом джиме.



Ебут мозги людям ...



необразованные - смотрите "Penn & Teller Bullshit" - я с ними абсолютно согласен.

Dreamucci, ты , честно говоря, долбоеб



иогои люди начали заниматься за долго до того, как твои фильм вышел. с одного ресурса ты уже делаешь такие обширные выводы. а то, что с помошью иоги пишеварение можно замедлять или ускорять...тоже мускулы?;)

андромеда, я все жду когда ты будешь готова к началу изучения тантрического секса :)))))



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.

А, ну если вы рассматриваете это, как простое средство поднятия настроения, тогда конечно. Я имел ввиду идти дальше-)



Фишка в остановке внутреннего диалога, тело испытывает легкость, парение, тоже и с наркотой, а телу нравятся такие штучкиж-)))))

андромеда, не спорь с челом. Кто то книги читает, кто то еще и практикует, а кто-то фильмы смотрит, лежа на диване - каждому свое :))))



--

Глаза - зеркало души, кислота лишь чистящее средство.