**Канадский фонд по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом (Heart and Stroke Foundation) предупреждает: волна жары, накрывшая центральную Канаду, представляет особую опасность для людей с болезнями сердца и сосудов.**
По данным фонда, экстремально высокие температуры создают повышенную нагрузку на сердце. Пытаясь охладить тело с помощью потоотделения, организм направляет больше крови к поверхности кожи, что заставляет сердце работать интенсивнее.
Значительную угрозу в таких условиях представляет обезвоживание. Специалисты настоятельно рекомендуют регулярно пить воду в течение всего дня.
Медики советуют избегать нахождения на солнце в самые жаркие часы — с 11:00 до 15:00. Тем, у кого дома нет кондиционера, рекомендуется проводить время в охлаждаемых общественных местах: библиотеках, торговых центрах или специальных центрах охлаждения (cooling spaces).
Важно внимательно следить за признаками обезвоживания. К ним относятся сильная жажда, темно-желтый цвет мочи, повышенная утомляемость, головокружение и спутанность сознания.
Особую бдительность следует проявлять пациентам, принимающим препараты от болезней сердца и высокого давления. Это касается диуретиков, ингибиторов АПФ и блокаторов кальциевых каналов — при их приеме необходимо еще тщательнее следить за поддержанием водного баланса.
**Тепловой удар: когда требуется экстренная помощь**
Одно из самых опасных последствий экстремальной жары — тепловой удар. Это критическое состояние, при котором организм полностью теряет способность регулировать свою температуру, и человеку требуется неотложная медицинская помощь.
Симптомы теплового удара включают горячую и сухую кожу без признаков потоотделения, спутанность сознания или тревожность, головокружение, обмороки, учащенное сердцебиение, рвоту, диарею и сильную головную боль.
Если вы подозреваете у кого-то тепловой удар, немедленно звоните 911 и переведите пострадавшего в прохладное место. До прибытия скорой помощи можно облегчить состояние человека: смочить его кожу прохладной водой, обеспечить приток воздуха или приложить пакеты со льдом.
В фонде подчеркивают: несмотря на схожесть английских терминов (heat stroke — тепловой удар, stroke — инсульт), это совершенно разные медицинские состояния. Инсульт возникает, когда нарушается кровоснабжение определенного участка мозга.
